參加第八屆淮南市運(yùn)動(dòng)會(huì)感想
桑 立
四年一屆的淮南市運(yùn)動(dòng)會(huì)（第八屆）在金秋十月的淮南舉行了，集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視，第一次單獨(dú)組隊(duì)參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，涉及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有籃球、乒乓球、游泳、田徑等，代表單位參加的運(yùn)動(dòng)員們賽前積極準(zhǔn)備，利用業(yè)余時(shí)間，克服工作繁忙、身體傷病等問題，刻苦訓(xùn)練，希望取得好成績?yōu)閱挝粧甑脴s譽(yù)。
此屆運(yùn)動(dòng)會(huì)集團(tuán)公司分別取得了男子鉛球第二名，女子乒乓球單打第六名，男子50蛙泳第七名，以及運(yùn)動(dòng)會(huì)道德風(fēng)尚獎(jiǎng)等成績。本人參加了男子鉛球比賽，取得了第二名的成績，經(jīng)歷、感觸頗多，記錄下來，和大家一起分享。
中學(xué)時(shí)我就比較熱愛體育運(yùn)動(dòng)，初二參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，練過100米、跳遠(yuǎn)和投擲項(xiàng)目，因?yàn)橐淮翁h(yuǎn)比賽，腿部嚴(yán)重受傷，從此跑、跳的項(xiàng)目就不能參加，只能從事投擲項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)。大學(xué)、工作期間，有幸參加過滁州地區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)和淮南市第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，在滁州地區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得過男子鉛球冠軍，在淮南市第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得過男子鉛球第四名的成績。
由于對運(yùn)動(dòng)的喜愛，雖然我已經(jīng)四十四歲，還是報(bào)名參賽。鉛球項(xiàng)目看似簡單，比賽時(shí)間短，把鉛球推出去就可以了，但想在鉛球項(xiàng)目上比出好成績，卻不容易，推鉛球?qū)ρ?、腿、肩、臂的爆發(fā)力、全身的力量協(xié)調(diào)、技術(shù)動(dòng)作等要求都很高，僅僅技術(shù)動(dòng)作的定型沒有兩年以上的訓(xùn)練都不行。因?yàn)橐郧坝幸欢ǖ幕A(chǔ)，這次在平時(shí)的鍛煉中特意安排了鉛球的專項(xiàng)訓(xùn)練，在自己的車?yán)锓胖U球，有時(shí)間就去參加訓(xùn)練，全力以赴備戰(zhàn)比賽。因?yàn)槟挲g的原因，每次訓(xùn)練后，因?yàn)槭值呢?fù)重過大，手指都會(huì)腫起來，需要通過按摩和熱敷才有所緩解，身體恢復(fù)休息的時(shí)間和年輕時(shí)相比也長了許多，但為了能取得理想的成績，這點(diǎn)困難不算什么。一個(gè)多月的訓(xùn)練，不可能夠全面恢復(fù)到以前的水平，但可以參加比賽，不至于在比賽時(shí)表現(xiàn)太差吧。
10月21日上午8點(diǎn)40，比賽檢錄開始，參加男子鉛球項(xiàng)目的人有19人，各縣區(qū)體委都有人員參加，實(shí)力強(qiáng)勁，鳳臺(tái)縣體委參加的兩人中，其中一個(gè)還是鳳臺(tái)縣男子鉛球紀(jì)錄保持者，參賽人員的年齡大都在20-30歲左右，像我這樣四十多歲年齡的，大概有三四個(gè)。正常比賽是6次投擲，前三次投擲后成績在前八名的，再進(jìn)行后三次投擲，取最好成績作為比賽成績，按照以前的經(jīng)驗(yàn)，我都是越投越遠(yuǎn)，熱身后，就提前開始試投，在第二次試投后，大家包括裁判都覺得我投的比較遠(yuǎn)，用尺子量了下，有11米多點(diǎn)，這時(shí)感覺自己狀態(tài)不錯(cuò)。9點(diǎn)20分，比賽正式開始，這次第一個(gè)就是我投，心里略微有些緊張，努力地把鉛球投擲了出去，9.92米，什么情況？成績出來，我有點(diǎn)不相信，感覺離自己以前的水平差不少，第一輪結(jié)束，第一名的成績是10.51米，是個(gè)21歲的小伙子，個(gè)頭和塊頭都比我大一圈，還有個(gè)教練在旁指導(dǎo)，第一輪結(jié)束后我的成績排在第二。第二輪開始，這次我平心靜氣，心里想著技術(shù)動(dòng)作，深吸一口氣，奮力一擲，鉛球出手感覺還不錯(cuò)，只是出手角度略微有點(diǎn)低，10.57米，暫時(shí)排到第一。第三輪，那個(gè)21歲的小伙投出10.78米的成績，又排到第一，丈量距離的裁判給我打氣說（可能是我年齡大的原因），你只要投出剛才試投時(shí)的成績拿冠軍應(yīng)該沒有問題，可我卻感到越往后越力不從心，接下來的幾次投擲不是動(dòng)作變形，就是投擲時(shí)鉛球脫手，一次比一次成績差，再也沒有投出試投時(shí)投出的成績。最后，那個(gè)21歲的小伙子以10.78米的成績獲得冠軍，我獲得亞軍，結(jié)果雖然比我預(yù)想的要好，但還是有些遺憾。
這次比賽既有收獲，又有教訓(xùn)，歸納起來有：
一是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。鳳臺(tái)縣體委鉛球記錄保持者在年輕時(shí)的成績要比我年輕時(shí)更好，但因?yàn)楹芏嗄瓴诲憻?，在這次比賽時(shí)前八名都沒有進(jìn)入，在不得不感嘆歲月的同時(shí)，也證明了堅(jiān)持鍛煉的重要性，我如果不是常年堅(jiān)持鍛煉，保持力量和心肺的訓(xùn)練，估計(jì)這次比賽前八名也進(jìn)不了，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了比賽，更重要的是通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以使身體的健康狀態(tài)保持在一個(gè)健康、較好的狀態(tài)，讓生命的意義更加精彩。
二是要與時(shí)俱進(jìn)。俗話說一歲年級一歲人，現(xiàn)在的體力和年輕時(shí)畢竟不同，比賽時(shí)由于沒有充分考慮這個(gè)因素，熱身時(shí)間較早，興奮時(shí)間提前，導(dǎo)致投擲成績越來越差，最后遺憾的沒能獲得冠軍，如果我當(dāng)時(shí)根據(jù)自己年齡和身體的變化，及時(shí)調(diào)整比賽策略，適當(dāng)熱身，保持體力，把最好的狀態(tài)調(diào)整到比賽時(shí)間，而不是繼續(xù)沿用以前的比賽策略，結(jié)果可能會(huì)不同吧！由此聯(lián)想到我們做事情、干工作也是這樣，時(shí)代在變化，萬事萬物也在變化，如果思維僵化、一成不變，一直用老經(jīng)驗(yàn)，老方法去做事情，干工作，就容易出問題，不僅達(dá)不到預(yù)期的目標(biāo)，甚至?xí)赶洛e(cuò)誤，留下遺憾，所以一定要與時(shí)俱進(jìn)，靈活變通，活學(xué)活用。
三是要有不服輸、不服老的精神。鉛球項(xiàng)目需要速度和力量，應(yīng)該是屬于年輕人的運(yùn)動(dòng)，對于四十多歲的人參加鉛球比賽是需要點(diǎn)勇氣的，就是靠著這種不服輸、不服老的精神和勇氣，我克服了年齡和身體差距帶來的困難，才敢與年輕人同場競技，才有機(jī)會(huì)取得最后的成績。在面對工作、生活中的困難，一樣也要有這種精神，不服輸，不氣餒，勇于進(jìn)取，樂觀向上，才能取得最后的勝利。
運(yùn)動(dòng)在帶給我們開心、快樂的同時(shí)，也伴隨著汗水和遺憾，就像生活本身，在讓我們體驗(yàn)各種酸甜苦辣感受的同時(shí)，也教會(huì)我們做人、和生活、工作的一些哲理，或許這也是運(yùn)動(dòng)本身具有的魅力之一吧！